Suntem obișnuiți să folosim laptopul oriunde prindem ocazia și din această cauză, de cele mai multe ori, ne „trezim” cu dureri de spate, gât sau cu mâinile ori picioarele amorțite. Imaginile postate mai jos ne vor indica posturile pe care trebuie să le evităm atunci când folosim laptopul, pentru a evita durerile și amorțelile de care vorbeam mai devreme.
Așezându-vă într-o postură corectă, veți putea folosi laptop-ul timp îndelungat și, cel mai important, fără niciun fel de dureri. Chiar și așa, e important să faceți dese, la un interval de 30 min., timp în care să priviți și altceva decât monitorul și, dacă „nu e prea mare deranjul”, să încercați să vă mișcați puțin. De exemplu, să admirați peisajul prin fereastra încăperii în care vă aflați.